Aphthen sind kleine, schmerzhafte Stellen an der Mundschleimhaut, weisslich belegt mit rotem Rand. Sie sind harmlos, nicht ansteckend und heilen meist innert ein bis zwei Wochen von selbst. Bis dahin hilft, was die Stelle schont: eine weiche Zahnbürste, mildes Essen und bei Bedarf ein schmerzlinderndes Gel aus der Apotheke. Ist eine Stelle nach zwei Wochen nicht verheilt, gehört sie angeschaut.
Stand 14. November 2026
- Aphthen sind harmlos und nicht ansteckend.
- Sie heilen meist innert ein bis zwei Wochen von selbst.
- Nach zwei Wochen ohne Heilung: anschauen lassen.
Woran Sie eine Aphthe erkennen
Eine rundliche, flache Stelle, meist so gross wie eine Linse, mit weisslichem oder gelblichem Belag und rotem Rand. Sie sitzt an der Innenseite von Lippe oder Wange, an der Zunge oder am Zahnfleisch und schmerzt vor allem beim Essen, Trinken und Sprechen.
| Form | Wie sie aussieht | Heilung |
|---|---|---|
| kleine Aphthe, die häufigste | linsengross, bis zu vier gleichzeitig | innert ein bis zwei Wochen |
| grosse Aphthe, selten | grösser und tiefer, sehr schmerzhaft | dauert Wochen, kann Narben hinterlassen |
| viele sehr kleine Aphthen, sehr selten | stecknadelkopfgross, im ganzen Mund | ärztlich abklären |
Woher Aphthen kommen
Meist findet sich keine eindeutige Ursache. Eine Veranlagung in der Familie kann eine Rolle spielen. Bekannte Auslöser sind:
- kleine Verletzungen, etwa ein Biss in die Wange oder eine scharfe Zahnkante
- Druck durch eine Zahnspange, eine Schiene oder einen Zahnersatz, der nicht gut sitzt
- ein Mangel, etwa an Vitamin B12
- bestimmte Medikamente
- Zahnpasten mit Natriumlaurylsulfat, einem Schaumbildner
Was hilft
- Schonen: weiche Zahnbürste, sanft putzen, aber weiterputzen.
- Mild essen: Scharfes, Saures, hartes Brot und Alkohol reizen die Stelle.
- Lindern: Gele, Sprays oder Spülungen aus der Apotheke nehmen den Schmerz und können die Heilung unterstützen. Mundspülungen mit Alkohol besser weglassen.
- Zahnpasta wechseln: Wer oft Aphthen hat, kann eine Zahnpasta ohne Natriumlaurylsulfat versuchen.
Ein Mittel, das eine Aphthe sofort verschwinden lässt, gibt es nicht.
Eine Stelle im Mund, die nach zwei Wochen nicht verheilt ist, schauen wir uns an.
Österreichisches Gesundheitsportal gesundheit.gv.at, «Aphthen», 2022«Ich habe ständig Aphthen. Stimmt etwas nicht mit mir?»
Meistens nicht. Viele Menschen bekommen immer wieder Aphthen, ohne dass etwas dahintersteckt. Kommen sie aber sehr oft, lohnt sich eine Abklärung, auch bei der Hausärztin oder dem Hausarzt: Selten stehen ein Mangel oder eine Erkrankung des Darms oder des Immunsystems dahinter.
Wann Sie eine Stelle anschauen lassen sollten
- Sie ist nach zwei Wochen nicht verheilt.
- Sie ist sehr gross, oder es sind sehr viele.
- Die Aphthen kommen häufig wieder.
- Dazu kommen Fieber, geschwollene Lymphknoten oder Beschwerden an anderen Stellen des Körpers.
- Eine Stelle heilt nicht und schmerzt nicht. Gerade dann gehört sie angeschaut.
Was wir in der Praxis tun
Wir schauen uns die Stelle an und suchen nach einem Auslöser im Mund. Eine scharfe Kante an einem Zahn oder einer Füllung glätten wir, eine Druckstelle an Schiene oder Zahnersatz beheben wir. Heilt eine Stelle nicht, sorgen wir für die weitere Abklärung.
Eine Stelle, die nicht heilt, zeigen Sie uns am besten bald.
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