Wie lange kein Kaffee nach dem Bleaching?

Warum gerade die ersten zwei Tage zählen

Beim Bleaching löst das Gel Farbstoffe, die sich über Jahre im Zahn eingelagert haben. Unmittelbar danach ist die Zahnoberfläche vorübergehend aufnahmefähiger: Kräftige Farbstoffe aus Getränken und Speisen haften in dieser Phase leichter als sonst.

Der Speichel versorgt den Zahn in diesen zwei Tagen wieder mit Feuchtigkeit und Mineralien. Danach verhält er sich wie zuvor, nur eben heller.

Worauf Sie zwei Tage verzichten

Eine einfache Faustregel: Was auf einem weissen Hemd einen Fleck hinterlässt, färbt auch frisch aufgehellte Zähne.

• Kaffee, Schwarztee und Grüntee
• Rotwein, dunkle Säfte und Cola
• Curry, Kurkuma, Sojasauce, Tomatensauce und Balsamico
• Randen, Heidelbeeren und Kirschen
• Rauchen

Was Sie in dieser Zeit geniessen können

Alles Helle. Wasser und Milch, Poulet und Fisch, Reis, Kartoffeln, Teigwaren mit heller Sauce, Joghurt und Käse, Bananen und Birnen. Zwei Tage lassen sich damit gut überbrücken, und viele empfinden die kurze Pause als angenehmen Abschluss des Termins.

Und wenn es ohne Kaffee nicht geht?

Dann hilft ein Kompromiss: mit viel Milch, nicht zu heiss, und danach mit Wasser nachspülen. Ein einzelner Kaffee macht ein Bleaching nicht zunichte. Es geht um die Summe der zwei Tage.

Wenn die Zähne empfindlich reagieren

Manche Zähne reagieren in den ersten ein bis zwei Tagen empfindlicher auf Kaltes und Heisses. Das klingt von selbst ab. Lauwarme Getränke und Speisen sind in dieser Zeit angenehmer.

Wie die Farbe lange hält

Wie lange ein Bleaching hält, hängt von Ihren Gewohnheiten ab. Kaffee, Tee, Rotwein und Rauchen lassen die Farbe über die Monate nachdunkeln. Drei Dinge wirken dem entgegen:

• Nach dem Kaffee einen Schluck Wasser trinken.
• Regelmässig zur Dentalhygiene gehen. Sie entfernt Verfärbungen an der Oberfläche, bevor sie sich festsetzen.
• Bei Bedarf auffrischen. Das ist jederzeit möglich.